女娲社区｜男人壮阳助性食谱：牛鞭炖鸡肾…………

　　助性食谱牛鞭炖鸡肾具有助性壮阳的功效，此外还可治疗肾虚、阳痿遗精、耳鸣以及腰酸腿软等症。

　　用料原材料

　　牛鞭200克，鸡肾100克，姜10克，枸杞子10克，胡椒粒5克，牛骨汤1700克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

　　做法

　　1、牛鞭去臊汆水，加香料卤透改刀;鸡肾去臊，一开为二汆水;枸杞子洗净;姜切片待用。

　　2、取净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、枸杞子、胡椒粒、鸡肾，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

　　功效

　　牛鞭富含多种氨基酸、脂肪酸，可治疗肾虚、阳痿遗精、耳鸣以及腰酸腿软等症。

　　爱心提示

　　一般人群皆可食用。

标签： 男人壮阳助性食谱 助性食谱 壮阳食谱

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