女娲社区｜孕妇常见的四个坏习惯 严重影响胎儿健康…………

　　孕妇为了保护胎儿的健康，在生活中是需要很谨慎的，但是很多孕妇的一些不经意的坏习惯却会很严重地影响胎儿健康，下面计我们来了解下。

　　影响胎儿健康四个的坏习惯

　　1、在孕期时经常熬夜

　　现在手机成了每个人手不离身的必备工具，特别是年轻人，在每晚睡之前都要看一会，然而对于孕妇来说，经常熬夜的习惯也会导致胎儿的作息紊乱，从而造成胎儿活跃度增加，继而增多了脐带绕颈的可能。

　　2、孕期时的睡姿不正确

　　孕妇在孕期中总是睡不好，总是辗转反侧，但一些医生呼吁孕妇睡时的睡姿尽量采取左侧卧睡，这样不仅利于孕妇的血液循环，而且宝宝的空间更舒服，不至于让胎儿发生缺氧的状况出现。

　　3、孕期时运动不当

　　一些孕妇怕在怀孕期时体重暴增，就会采取一些运动来控制体重，结果运动量的增加也可能导致胎儿活动增加，加大胎儿脐带绕颈的可能，所以一定要注意!

　　4、频繁抚摸孕肚

　　当准妈妈们第一次感觉到胎动时，都是特别的激动，所以总是不自觉得的去抚摸孕肚，期望能感受到更多的胎动，从而频繁的抚摸，当然这也是容易导致胎儿兴奋，活动增加而产生脐带绕颈的可能。

　　保胎注意事项

　　1、孕期一定要保持良好的心态：这是安胎工作的关键，孕妈应该做好情绪调节，丈夫和家人也应予以更多的关心，使孕妈尽量保持乐观的心态。

　　2、合理的运动：有些孕妈在怀孕期间怕对胎儿造成影响，基本没有什么运动，其实对于多数孕妈来说，适当的运动是可以增强体质，对胎儿也是有利的，可以减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于激烈的运动。

　　3、产检：这对孕妈的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的，通过一些必要的产检，对妊娠的过程进行全面的了解，以便及时发现及早处理，对优生优育工作来说也有非常重要的意义。

　　孕妇在日常一定要养成健康的生活习惯，这样才能帮助肚子里的胎儿健康成长，所以这些坏习惯还是要改正，一个健康的宝宝值得这些努力。

标签： 孕妇常见坏习惯 孕妇不能做哪些事 孕妇通常有哪些坏习惯

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