女娲社区|日本男人最钟情的补肾助性食谱………… – 女娲社区

女娲社区|日本男人最钟情的补肾助性食谱…………

  日本男人吃什么补肾的呢?在日本,大多男人在外工作,妻子专职家务。以至于,在日本很多70岁的男性肾机能依然活跃,不得不让人佩服。下面我们就一起来看看日本男人的补肾助性食谱吧!

  菜叶地黄肉圆包

  配料:地黄15克,猪肉300克,鸡蛋1个,洋葱100克,柚子1个,面包1个,大包心菜叶7~9张,芹菜少许。

  制法:将猪肉洗净、切碎、剁成末。将地黄洗净,切成碎末。面包放水里浸软,取出挤干,放钵内捣碎,加肉末、地黄末拌匀,然后加洋葱末、芹菜末,打入鸡蛋,调入淀粉、精盐、酱油、胡椒粉,一并搅拌至有黏性时,搓成大肉圆子。将菜叶削平硬茎,放在热水里浸软,取出拭去水分,先用两张,纵切成三开,把肉圆子裹一道,外面再用整张大叶包上,用牙签别住。将包好的圆子放锅里,加水满过肉圆,用中火煮开,沸后加盐及胡椒粉,以文火慢炖,至菜软熟,取柚子切成薄片,在每1个圆子上放一片,继续煮至肉圆子熟烂。食用时可蘸酱油或番茄酱。

  功能:补养肝肾,复元振颓。此菜用地黄,可填精血、补肝肾,对强身十分有益。精力衰退者食之,能复元振颓。

  黑木耳蒸瘦肉

  配料:黑木耳30克,瘦猪肉100克。

  制法:先将黑木耳洗净,用清水浸发。将猪肉用温水洗过后切片,加盐、料酒、味精少许,拌匀。将木耳、肉片一并放入碗中,加生姜片,隔水蒸熟后去生姜,加葱、味精、胡椒粉调和,即可装盆,佐餐食用。

  功能:补益肝肾,滋阴生津。坚持食用,对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症,有一定的调治作用。

  参药猪腰

  配料:猪腰500克,党参15克,当归10克,怀山药30克,精盐、黄酒、味精、白糖各适量。

  制法:先将猪腰切成两大片,除去腰臊、白筋及外层白膜,洗净。再将当归、党参、山药烘干后研成细末,用纱布包裹,加水放锅中,煎取汁100毫升备用。猪腰放锅内加入葱段、生姜及清水,用中火烧开后改用小火煮熟透,取出沥干水分,切成薄片。炒锅放旺火上,倒入植物油,烧至七成热,放入猪腰片,烹入黄酒,加醋、酱油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精盐及中药药汁,煮沸,用湿淀粉勾薄芡,略滚即成,佐餐食用。

  功能:益气健脾,补肾养血。三药组合,并配补肾壮腰的猪腰,补益力强,适用于虚体需强身者食用。

  首乌肝片

  配料:猪肝250克,制何首乌10克,黑木耳30克,青菜100克,姜、葱、蒜适量。

  制法:将制何首乌加水煎煮20分钟,取汁60毫升。猪肝除去白筋,洗净,切片;青菜去根部,洗净,切断,一并放沸水中焯一下,盛起备用;黑木耳用温水浸发,洗净,去蒂。将木耳、青菜、葱丝、大蒜片、生姜片、酱油、黄酒、味精、精盐、醋、湿淀粉、何首乌提取液,一并放碗内作勾芡用。锅内放植物油,在旺火上烧至七成热,放入猪肝,炒熟,倒入勾芡用的木耳、青菜等汁,拌炒均匀,再淋上麻油,即可装盘,食用时吃猪肝、木耳及青菜,用作佐餐。

  功能:滋养肝肾,填精补血。李时珍十分推崇,说它“气温,味苦涩”。因其苦,故能补肾,因为温,故能补肝,因其涩,故能收敛精气。制何首乌能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,常用作补肝益肾、养血涩精之剂。

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