女娲社区｜深蹲锻炼性能力吗 深蹲对性的好处…………

　　深蹲是都市人群都喜欢做的一种健身运动，大幅度的动作看似很有力的给他们的身体有了不错的伸展性，那么深蹲对人体存在哪方面的益处呢，深蹲强而有力，是否对一些性功能不举的人体有帮助呢，下面一起来了解一下吧。

　　说起深蹲和性的关系 ，我们不得不说说睾丸素了，睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提升体能以及对男性的性欲产生和维持起到很关键的作用。

　　而深蹲是促进睾酮分泌的最佳动作，没有之一，当然大重量硬拉以及卧推也都有促进睾酮分泌的作用，但是比起深蹲这个全身肌肉都参与其中的动作 还是要逊色一些的，除了分泌睾酮之外，大重量的深蹲还会促进生长激素的分泌，想要增大肌肉块头，生长激素必不可少，无论是想要提高床上战斗力还是肌肉体积，深蹲是必练动作，重视深蹲吧!这是让你增肌的药方!

　　那么深蹲到底有什么作用？

　　相当于不花钱吃壮阳药，纯天然的长效“伟哥”！

　　深蹲能够极大的提升腿部力量，而腿部力量是全身力量的基础。有了基础，花式姿势不在话下。

　　深蹲能够极大促进睾丸激素的分泌，这玩意儿可是天然的”伟哥”，还没有副作用。

　　深蹲可以有效防止衰老，要知道，人老腿先老。而在对方如狼似虎的年纪，你也精壮有余，不能再和谐了。

　　深蹲是提高爆发力最有效的动作。爆发力，能在尽量短的时间内爆发出更多能量的能力。冲刺阶段的能力，你懂的…

　　男性深蹲的好处

　　提高性能力

　　深蹲能够有效的促进身体雄性激素的分泌，可以有效提高男性性能力。

　　增长全身肌肉

　　深蹲可以有效的增长全身肌肉，对于想要练出身体肌肉的男士们来说，负重深蹲是一个不错的运动。

　　相信通过上文介绍的关于深蹲的好处，大家对深蹲有了更全面的了解，这样才能正确的采用深蹲方式，使深蹲发挥出对人体更有益的功效。

标签： 深蹲提高性能力 深蹲的好处 深蹲对人体好处

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