女娲社区｜经常发怒竟然会引发月经不调…………

　　常动怒当心月经不调找上门

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　　月经不调对女性朋友的危害大，不仅影响女性自身的身体健康，还会间接地破坏家庭关系。但是女性朋友有所不知的是，常动怒也是可能引起月经不调的。

　　月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。女性朋友在动怒时，会对下垂体和下丘脑释放激素有一定的影响。而经常动怒，情绪异常，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。

　　因此，对于女性朋友来讲，预防月经不调，平时的护理是很关键的，尤其要注意保持一个平和的心态。

　　怎样知道是否月经不调

　　(1)看经血颜色。

　　正常的经血一般呈红色或暗红色，若出现黑色或伴有黑色血块，或出现淡红色，都属于不正常。

　　(2)看月经持续时间。

　　正常月经持续的时间为2~7天，2天以内则称为经期过短，超过7天则称为月经延长。

　　(3)看月经量。

　　月经量指一次月经来潮的出血总量，正常的月经出血量为30~50毫升。一般认为每月失血量多于80毫升即可称为病理状态。

　　(4)看月经周期。

　　月经来潮的第一天就是月经期的开始，两次月经第一天的间隔即为一个月经周期。一般正常的月经周期为28~30天，提前或延后7天左右，均可视为正常

　　温馨提示：女性出现月经不调，可以看月经的时间以及月经的量进行决定，女性月经不调不要常常动怒，要好好的调节自己的心态。

标签： 发怒引发月经不调 为何会月经不调 女性月经不调

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