女娲社区｜青春期少女身体保健的三个注意事项…………

　　对于处在青春期的女生来说，身体正处在发育的黄金期，因此必须要注意好各种健康问题，为未来的身材和健康打下良好的基础。以下这3大问题是所有青春期女生必须要引起注意的。

　　1、喜欢束胸和收缩腰部

　　青春期的少女，不仅在生理上有变化，在心理上也会有大多的变化，特别是对发育中的少女，现在的乳房是相当的敏感。有些少女觉得乳房高高隆起与自己的学生身份不相宜。力图用束胸的方法，阻碍乳房正常发育。稍大的女孩大多对苗条的体姿非常欣赏，对自己日益发育的腰部感到不安，紧腰就是她们采取的主要措施之一。这样做危害极大，它影响女性的运动能力，影响发声器官。同时也影响乳房正常发育，压迫乳头凹陷，造成婚后哺乳困难和乳房疾病等。

　　2、特别喜欢蹬双高跟鞋

　　青春期少女是处于发育时期足部和骨盆都是发育中，这时期如果就开始穿高跟鞋，就会使得重心前移，长此以往容易导致形平足变成扁的，并且还会发生鸡眼、嵌甲、骨刺等足疾。因足部及腿部肌肉、韧带长期处于紧张状态，而导致膝关节僵硬，易扭伤脚踝部。使骨盆变形，骨盆人口、出口径变得狭小，造成以后生育困难。另外穿高跟鞋活动受限，不但体质大幅度下降，而且还易形成性格孤僻。

　　3、习惯性的乱扎耳朵眼

　　现在的少女已经不是以前那个淳朴时代的女孩了。现在的青春期少女戴耳环的越来越多。但是，因为缺乏消毒无菌的知识，还乱穿耳洞。从而造成了局部红肿、流脓、甚至感到半侧头部疼痛。临床症状为颈部歪斜、疼痛、僵直、发硬、转头活动受限。可有神经压迫症状、四肢麻痹、感觉异常等。由于炎症累及到淋巴管、造成淋巴结肿大或淋巴管炎，严重可危及生命，久病者可发生两侧面部不对称。

标签： 青春期身体保健 青春期身体保健的注意事项 青春

文章id：36394 赞

————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识

本文标题：
文章链接：✅n.ngnvip.com
文章来源：✅女娲社区
友情链接：✅女娲导航  分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  ✅分享笔记  伏羲社区