女娲社区｜如何有效治早泄 治早泄的五大方法分享…………

　　谁也不想被称为“快男”，快男这个称号，对于男性朋友来说，是天大的打击。所以有些男性朋友为了面子，迟迟没有去医院进行治疗。时间一久，就有可能导致阳痿的发生。所以对于早泄这种疾病，男性朋友还是需要引起重视，积极治疗很重要。同时，在平时的生活中，多加预防。那么预防男性早泄的方法有哪些呢?下面详细为大家介绍一下：

　　1、消除心理因素：男性朋友应该正确的对待性欲，对性知识要有充分的认识和了解，不要因为一两次的性交失败，从而就缺乏信心，以为自己那方面不行。

　　2、节房事，戒手淫：男性朋友如果房事频繁或者手淫过度的话，也有可能导致早泄的发生。所以这种情况下，夫妻之间可以停止一段性生活，避免受到各类刺激，可以让性器官的中枢神经得到一定的休息时间，对于预防早泄也是一有一定的帮助。

　　3、饮食调养：男性朋友在平时的生活中，可以多吃一些有助于提高性能力的食物，比较常见的食物有：羊肉、狗肉、牛肉、章鱼等等。

　　4、提高身体素质：男性朋友过度疲劳、身体虚弱以及睡眠不足等等，都有可能引起早泄的发生。所以男性朋友在平时的生活中，应该多加锻炼，增强身体的抵抗力，劳逸结合，让中枢神经系统得到充分的休息。

　　5、戒烟戒酒：男性朋友都喜欢抽烟喝酒，而抽烟喝酒不仅会伤害男性朋友的身体，而且还会对性生活产生很大的影响，从而有可能影响早泄的出现。所以戒烟戒酒，也是预防早泄比较常用的一个方法。

　　以上是“预防男性早泄的方法有哪些呢”的简单介绍，希望对大家有所帮助。早泄的发生与男性朋友的生活习惯有着很大的联系，所以男性朋友在平时的生活中，需要改变一下自己的生活方式，保持良好的心态，有助于身体健康。同时，男性朋友需有节制房事，注意饮食的调理，相信会摆脱“快男”的称号。

标签： 早泄 如何有效治早泄 治早泄的五大方法

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