女娲社区｜丰胸也要算准时机 女人吃什么能丰胸…………

　　每月最佳丰胸时机

　　从月经来的第1天算起，第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24天，这7天为次佳时期。这期间，影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌，是激发乳房增大的最佳时机。

　　在这10天内，要注意摄取适量的含有激素成分的食物，如：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，还要多喝牛奶。

　　女人吃什么可以丰胸

　　1、青木瓜

　　说到木瓜丰胸相信大家早有耳闻，但很多人不知道的是，木瓜丰胸时一定要选择青木瓜，也就是还未完全成熟的木瓜。因为木瓜之所以具有丰胸的效果是因为其中所含后的木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出白色乳状物，这种木瓜酶只有在青木瓜中含量丰富，而已经成熟的木瓜中这种物质几乎非常的少，因此相较于成熟的木瓜而言，青木瓜更具有丰胸的租用。

　　2、橙子

　　可以说橙子是我们日常生活中最为普遍的一种水果，但经过研究发现，这种普遍的水果中暗藏着非凡的丰胸作用。橙子中含有大量的维生素C，这种营养物质可帮助我们有效的预防胸部出现变形的情况，从而让你的乳房更加的坚挺。同时在日常生活中经常吃橙子，还能够很好的起到预防胸部下垂或外扩等不良的现象。

　　3、葡萄

　　在所有的水果中都含有丰富的维生素，但其中葡萄中所含有的维生素含量是最高的，这就注定了它有丰胸的效果。经过研究发现，在日常生活中经常食用葡萄可有效的起到预防胸部下垂的功效，除此之外还可以帮助女性朋友预防胸部扩散，从而有效的保护塑造完美的胸型。

　　4、西柚

　　要想更好的达到丰胸的目的提高自己的事业线，那么在日常生活中就不能少了西柚这种水果，营养学家指出，在西柚中含有大量的抗氧化元素，除此之外维生素c的含量同样非常丰富，它能够让你的胸部变得更加的晚完美、高挺。除此之外西柚热量低，也是减肥不减胸的水果最佳选择。

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