女娲社区｜增大乳房的按摩方法是什么…………

by Readers' contributions · 2020年11月25日

　　相信很多女性对于自己的身材都是非常关心的，而当中乳房就是比较重要的身材方面的一种体现，很多女性的乳房都会比较小，导致身材不是特别的完美，接下来和大家讲解一下增大乳房的按摩方法。

　　一，关元按压法

　　以食指、中指、无名指的指南，用力均匀地按压以“关元”穴为中心的下腹部，不仅能使松弛的腹肌恢复弹性，光泽柔软，还有防治女性生殖系统疾患、提高乳腺发育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按压本穴时应排空小便，每次按压时间为15分钟，以早晨起床后10分钟，晚上临睡前半个钟头进行锻炼，效果最佳。

　　二，红外线按摩法

　　裸露双乳，将红外线灯调至适当高度，在灯罩周围蒙上一圈纱布，垂至胸部。一则聚光，二则遮掩。10分钟左右，乳房基本温热，双手抓满乳房进行按摩，方向不定，可旋转，也可纵横。此动作维持5分钟，稍稍休息，再将双手放至乳房下部向上推摩5分钟。

　　三，叩击按摩法

　　坐姿、仰卧姿均可，以弯曲中指或者食指对乳房进行叩击。力度程序由轻变重，再由重变轻，不可过重，以免造成不必要的损害。以乳房四周底部开始，边围绕，边叩击，直到乳晕(不可叩击乳头)为一遍，共进行5遍。

　　平时女性在洗澡的时候可以按摩自己的乳房，在选择文胸的过程当中，千万不要选择比较紧的文胸，因为这会导致女性乳房血液循环不畅通，而且在按摩的过程当中一定不要过于用力，一般按摩五分钟左右睡觉是最为合适的。

标签：增大乳房的按摩方法是什么增大乳房的按摩方法有什么增大乳房的按摩方法有哪些

文章id：41981 赞

————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识