女娲社区｜男人壮阳助性食谱：枸杞羊肉粥…………

　　助性食谱枸杞羊肉粥具有壮阳补肾的功效，适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

　　食材：

　　主料：羊肉(瘦)100克，稻米150克，枸杞叶250克，羊腰子50克，

　　调料：大葱10克，盐2克

　　做法:

　　1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。

　　2.把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。

　　3.待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。

　　功效：

　　1.滋肾阳，补肾气，壮元阳。

　　2.适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

标签： 助性食谱 助性食谱有哪些 助性食谱介绍

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