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女娲社区|前列腺炎患者吃什么食物好………………

  前列腺炎患者不仅要合理治疗,还要做好饮食结构的调整,多吃绿叶蔬菜能加快炎症的消散,前列腺炎患者吃什么食物好?

  一、豆类:经常食用豆类食品的男性,患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后,会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素双氢睾酮,对前列腺起保护作用。绿豆车前子汤:取绿豆60克,车前子30克,将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净,同置锅中,加水烧开。然后,改用小火煮至豆烂,捞出车前子,即可饮用。此方法同样能清热、利尿。

  二、洋葱:洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物,这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一,实验表明,它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒,是一种很强的抗氧化剂,能帮助消除体内自由基,增强细胞代谢能力。中医认为,食用洋葱过多易引起发热症状,每次摄入洋葱不宜超过50克,切去根部,剥去老皮,洗净泥沙,生、熟食均可。

  三、南瓜子:前列腺正常分泌激素,需依靠脂肪酸的帮助,南瓜子富含脂肪酸,可维护前列腺良好的功能。据统计约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌,美国研究人员建议,每天坚持吃一把南瓜子,有助于改善前列腺增生症状,同时预防前列腺癌。取南瓜子100克,分3次剥皮嚼食,每次间隔4小时。

  四、西红柿:西红柿含有一种叫番茄红素的物质,具有独特的抗氧化功效,帮助清除前列腺内的自由基,对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍,能降低男性患前列腺癌的风险,每天食用50~100克新鲜西红柿,能满足人体多种维生素和微量元素的需要。西红柿加热后抗氧化效果更好,虽然烹饪过程会导致维生素c含量减少,但番茄红素和其他抗氧化物质含量显着上升。

  五、猕猴桃:猕猴桃富含氨基酸,其维生素C是等量柑橘的5~6倍,还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质,尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽,对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。鲜猕猴桃50克,去皮,捣烂,加温开水250毫升,搅匀后饮服,每日2次。

  前列腺炎患者多吃些豆制品,平时要多吃些绿叶蔬菜,有助于疾病的治疗,经常吃南瓜子和西红柿,有助于前列腺炎的治疗。

标签: 前列腺炎如何饮食 前列腺炎吃什么好 前列腺炎的食疗方法有哪些

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