女娲社区｜男人和性生活的密切关系…………

　　性是男人生命中极为重要的组成部分。同房在给男人带来享受的同时，还能起到增强夫妻感情，遗传男性基因等作用。可以说，健康男人离不开同房，可是还是有很多的男人在性生活之中担心这担心那，那么男人在性生活中担心什么？

　　让男人血管通畅

　　对男性而言，同房具有护心功效。每周同房3次可使男性致命心脏病发作风险降低一半。规律同房有助心脑血管健康。告诫50岁以上、体重超标、身体不健康者在同房方面必须有一定的节制。

　　让男人变快乐

　　同房有助于促进大脑分泌欣快激素内啡肽，可以愉悦身心，提升男性情绪，改善心理健康，这一点对于喜欢把情绪掩藏起来的男性尤其重要。

　　让男人睡得香

　　充足的睡眠是保持健康的必要前提。对男性而言，一次5~10秒的强烈性满足，相当于服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡。满足过程中释放的“爱情激素”催产素是一种天然助眠剂。

　　上面小编带着各位一起来了解了一下性生活对于男人为什么重要，那么一般正常的男人性生活时间多长呢？

　　夫妻性生活，很多人更关注的是时间，因为在很多人看来，性爱时间是衡量性爱质量的重要标准，那么，中国男人性生活一般都长时间算正常呢？

　　夫妻性生活时间，这个因人而异，因时而异，其实每个人，不同时间都不一样，所以不能简单用时间来衡量，夫妻生活最关键的是要彼此都满足，只要彼此都满足，多长时间一次，一次多长时间都无所谓的！

　　除此之外，性爱时间要分年龄的，在二十岁左右做的时间最短一般就几分钟，因为没经验一来就直接做了所以就很短，到三十岁左右就是最好的做爱时间长的可以达到半个小时甚至更长，其实并不是说改变了进入的时间，其实年龄大一点就会享受生活了就要来点前戏，这是很重要的。

　　而性生活不单单只有性生活的前面和性生活的过程，性生活高潮之后这个时间也很重要。那么男人在性生活之后注意什么？

　　1、第一件事是小便

　　正常女性尿道口周围有许多细菌寄居，在性生活过程中由于碰撞挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏，引起膀胱炎和肾盂肾炎。

　　男性的阴茎龟头，特别是冠状沟积存的包皮垢里也有许多细菌，性生活中会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。

　　因此，性生活后排一次尿是一种简单有效的清洁手段，尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉，从而减少感染机会。

　　2、性生活后清洗下身

　　性生活时男性的精液和女性的阴道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性会阴和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，这些分泌物给细菌生存繁殖提供了有利的环境。

　　性生活后及时清洗下身并用干净的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能减少泌尿道感染的机会。

　　清洗外生殖器时，应用温水自前向后洗，以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器，从而使生殖器受到污染。

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