女娲社区｜现代人的性生活质量被什么影响…………

　　随着社会的进步发展，使人们目前对于性的态度也明显的比以前开放了很多，但是当提到性的时候还是有很多女性是比较羞涩的。不仅如此，很多人在对于性爱知识的了解程度也不是很多，这样的情况使人们想要获得一次非常完美的性爱生活是非常困难的。特别是在这个高压的时代，男女的压力都是影响性生活质量的阻石。

　　1.情绪低落

　　虽然女性在心理上更敏感，但男人的性欲更易受到不良情绪影响，尤其在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。

　　2.吸烟嗜酒

　　大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。长期大量吸烟也会导致勃起出现问题。不过，烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　3.饮食缺营养

　　营养是性生活的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。如果男性饮食不均衡持续6个月，就会造成性欲低下问题。

　　4.老看色情片

　　男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，seqing片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。

　　5.沉迷于电脑

　　多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。忽略了爱人的感受还可能引发感情问题。

　　男人在生活中遇到这种问题，女人也会在生活中遇到，对性生活的质量也会产生影响；具体表现如下：

　　1.性爱疼痛

　　女性性欲与疼痛之间存在重要关联，女性因为性爱疼痛而拒绝性爱，如果在某次性爱中感觉到疼痛，那女性就会对疼痛产生高度警觉，进而导致性欲直线下降。

　　2.“润滑”问题

　　“润滑”困难在每个年龄阶段都普遍存在，更年期后，该问题发生比例明显上升。阴道干涩或许是因为多方面原因造成的，如脱水，服用特定药物，哺乳或者更年期荷尔蒙水平变化等。

　　3.夫妻感情问题

　　夫妻关系一旦降温，女人的性欲就会随之减退或消失。对女性而言，如果两个人感情不合，那性爱就毫无乐趣可言，但这一点在男性身上体现并不明显。

　　4.刚生过孩子

　　生完孩子，女性身体疲惫、担心自己的身材，有时还会出现严重的抑郁问题，这都会导致性欲低下。哺乳也会使睾丸素分泌变少，降低女性的性需求。

　　5.环境太乱

　　居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，特别容易“扼杀”女性性欲。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。

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