女娲社区｜附睾炎患者保健养生 日常如何护理…………
任何疾病的预防都是不怕一万，只怕万一。男性如何预防附睾炎，平时的保养工作必不可少。对于那些附睾炎患者，遵从医嘱配合治疗的同时也应该注重自己身体的护理。那么，附睾炎患者日常的护理方法有哪些呢？
1、生活规律
平时的生活中，男性朋友需要养成规律正常的生活方式，保证自己有充足的睡眠，这样才有良好的精神状态，不会容易受疾病的伤害。多喝水，保持大便通畅。
2、饮食结构调理改善
改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。对于油腻的、刺激性的食物，男性朋友要尽量少吃。通常多吃一些新鲜是水果和蔬菜才是您正确的选择。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。
3、养成注意卫生的习惯
患有附睾炎第一件事就是要注意自身卫生，例如一些公共澡堂，游泳池尽量避免去，在患有附睾炎期间，注意这些卫生发面，毛巾等洗浴用具，尽量也不和别人合用，避免细菌滋生。
4、性生活适当节制
患有附睾炎本就是一个自身疼痛的一个疾病，会腰酸，甚至还会发烧发寒。所以我们建议一些患有附睾炎的男性在治疗附睾炎期间节制房事，防止再次发炎。
5、烟酒不沾
男性应该避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。
6、避免不洁性生活
夫妻双方在进性行为之前，最好是能够清洗生殖器，以免因为生殖不卫生，通过性交导致双方出现严重感染。
7、加强锻炼
患有附睾炎有一种原因是自己的身体免疫不够，所以男性要加强锻炼，提高自身的免疫，加强当然锻炼的强度也不宜过大，普通的有氧运动即可，可以选择适宜的运动方式如慢跑，游泳，太极拳，气功等增强体质，防止感冒。
8、不宜久坐
久坐对于男性来讲，不但极有可能会导致痔疮的出现，甚至会导致附睾炎等疾病的出现，因此男性不宜久坐，久坐办公室的白领男性最好也是能够经常性的走动走动。
9、正规治疗
一旦发现自己患病或者病情恶化，一定要到正规的医院进行治疗，切不可自己胡乱用药。应当非常注重的是，因慢性附睾炎常与慢性前列腺炎经常同时存在，所以治疗时应该二病同治。
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