女娲社区｜男人多少岁不能勃起 还能挽救吗？…………

　　男人会随着年龄的增大而失去勃起功能吗?很多人在年轻的时候不以为意，步入中年后就要尝到哭过了，下面我们就一起来看看吧。

　　男人几岁开始不能勃起

　　男人不勃起一般都是因为心理因素引起。压力大过度紧张。肾虚，阴茎血管异常阴茎海绵体长，频繁的手淫。泌尿系统感染神经病变。一般和年龄关系不是很大。和个人体质有关。体质好的一般可以勃起。肾虚者一般可以导致勃起异常。可以吃点儿补肾壮阳的药，比如金匮肾气丸和或是肾宝片。多吃含高蛋白食物多吃壮阳的食物韭菜羊肉南瓜子，多锻炼保持心情舒畅压力不要太大。饮食习惯要规律改掉不良习惯多注意休息，性生活不要太频繁。

　　轻松勃起的技巧

　　1、坚决戒烟

　　美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”专家表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

　　2、接受输精管结扎术

　　如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性情”杀手。

　　3、远离情人

　　一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发阳痿。

　　4、性爱别太猛烈

　　超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中，“女上男下”、性爱太猛烈，都是威胁阴茎的因素。

　　5、适当步行

　　每天适量步行或慢跑在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

　　6、多打哈欠

　　打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

　　对与男人而言，做好保健工作是很重要，所以在日常一定要让生活更加细致，现在的呵护是为了日后的性福。

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