女娲社区｜和谐性生活的好处有哪些情侣可以共同进步…………

　　和谐的性生活更是对情侣彼此都有着很大的帮助，接着我们一起来具体了解下，希望对大家有帮助。

　　性生活和谐的好处

　　1、缓解和抑制作用

　　男人增强生殖能力，亲热时女人最在乎的事，保健他，有助于保护头脑年轻。多数欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强，这也说明，适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。

　　2、减少心脏病和心肌梗塞

　　心脏病专家对131名男子进行观察，发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰，而经常拥有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险至少比常人减少10%。

　　3、促进血液循环

　　减少皮肤病粉刺、青春痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关，除了饮食必须节制糖分、脂肪，高蛋白的摄入外，还应该全力打造一份和谐的性生活。

　　4、提高免疫系统的抗病能力

　　现代文明生活，让人们的免疫系统比以往更加脆弱，感冒、高血压，各种溃疡经常是躲也躲不过。即使再强壮的男人，不注意保护免疫系统，也难免有防不胜防的时候。

　　5、使男性的肌肉更发达

　　男性都想要宽宽的肩膀和厚厚的肱二头肌，似乎拥有了这些可以更好的征服女性，其实，完全可以换一个角度去考虑，多做和谐的性运动，也能拥有“强身健体”，锻炼出健壮肌肉。

　　6、有利于缓解精神压力

　　有些男性会有意无意的选择用性生活来缓解精神压力，适当的性生活的确能缓解男性压力，也能促进夫妻生活和谐。从中医角度看来，这就是阴阳平衡的效果。

　　7、有利于消除女性失眠现象

　　有没有想过，女性比男性更容易失眠，有可能是受不和谐性生活的影响女性有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了高点，消退也很缓慢，所以，女性对性的感受比男性更难达到完美，而不完美的性生活是女性失眠的重要原因。

　　8、减轻经期前的综合症

　　每月不请自来的经前综合征困扰着不少女性，这是因为女性在月经前的5～7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛：而这些不适症状又会引起脑部供血减少，导致头痛、精神紧张，心神不宁等症状。

　　大家现在知道性生活和谐的好处有哪些了吧，所以大家可以在日常好好培养感情，在性生活的同时也保持身体健康。

标签：和谐性生活有什么好处和谐性生活的好处有哪些性生活和谐对身体的帮助

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