女娲社区｜堕胎后适合喝茶吗 不是养生的都适合…………

　　茶是一个好东西也很养身，但并不适合堕胎后的女人，下面小编就和大家一起来分析下，希望对大家有帮助。

　　堕胎后可以喝茶吗

　　女性在堕胎后，要多吃含铁丰富的食品，而茶叶中含有鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。且睡前喝茶容易引起失眠。导致睡眠不足，会阻碍身体的康复，建议不要喝茶，可多喝温开水。此外女性还要注意：

　　1、观察出血情况。堕胎术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

　　2、坚持做好避孕。堕胎术后卵巢，和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，堕胎术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把堕胎手术，当作避孕节育的措施。

　　3、注意休息，加强营养。堕胎术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再堕胎后半月内，不要从事重体力劳动，和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

　　4、保持外阴清洁，严禁性交。堕胎术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意，保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品，和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。堕胎术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，堕胎术后一月内严禁房事。

　　堕胎后适合吃什么

　　1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　大家现在女人在堕胎后为什么不能喝茶了吧，并且在日常也要做好饮食调理，这样才能更早的恢复身体健康。

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