女娲社区｜女性月经量少发黑的原因 月经量少发黑如何调理…………

　　女性月经量少，发黑属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，女性月经量少发黑的原因是什么？月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且往往会伴有痛经。那么月经量少发黑应该如何调理呢？

　　月经量少发黑的原因

　　1、内分泌功能失调。由于垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，因而子宫内膜增生不足，内膜较薄，脱落时出血量少。

　　2、如果女性长时间的服用避孕药也会导致月经少发黑的症状。

　　3、子宫本身病变如子宫内膜发育不良，由于结核性病变摧毁了部分子宫内膜多次刮宫损伤了子宫内膜等。

　　4、气滞血瘀出现月经黑色。

　　月经先后无定，经量或多或少，颜色呈紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛，或有胸胁、乳房，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

　　5、肾虚出现月经黑色。

　　月经来的时候如果有腰酸，头晕，小腹冷的症状这些都是肾虚的原因。

　　6、血寒出现月经黑色。

　　经期延后，小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。

　　月经量少颜色发黑调理方法

　　1、饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　月经量少颜色发黑怎么调理

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。

　　温馨提示

　　1、月经期间需要多休息，不宜碰冷水以及吃冰冷食物。

　　2、有气血虚的女性朋友可以看看参考资料补气虚血亏调理经的药方。特别针对于长期有月经量少发黑等症状的朋友。

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