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女娲社区|强烈的性需求该怎么解决 男人要学会调整…………

  对于男人而言,性需求太强也是一件难受的事,这个时候就要注意做好心态的调整,才能保持身体健康。

  男人性需求强烈怎么解决

  1、要想防止性欲亢进的发生,男性首先要除去性腺肿瘤等性欲亢进的原发病。

  2、少看色情小说、录像,克制情欲的出现,减少性冲动。

  3、科学合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果等清淡食物。

  4、注重生活规律化,尽量少穿太紧的内裤,被褥也不宜太暖,睡前不要引咖啡。男人性欲太强好吗。

  5、制约即时的性冲动,正常情况下,一旦出现性冲动,都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱,有时难以控制自己,故有必要临时采取一些措施:①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官,并且及时排空尿液;②及时改变环境,如到街上去,或找亲朋好友谈心;③及时去做一项平时喜爱的活动,例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等,转移自己对性冲动的注意力;④及时告诉配偶,让对方有意识回避性生活等。此外,在性欲旺盛的日子里,临睡前不妨用冷水浸足,这样可以减少性器官的充血程度,有助减少性冲动。

  6、制约性生活次数。夫妻双方共同制定一个性生活计划,强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止,不宜过频或过少。比如,青壮年人可每周1~2次,中老年人可每周1次左右。关键是必须有一个制约原则,绝对不能超过规定,否则配偶就必须加以拒绝。另外,绝对禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活,更不宜有婚外性事。

  性需求强烈或是一种病

  在临床上也可见到未婚青年因本身缺乏性知识,同时接受外界刺激经常引起性中枢兴奋,但得不到性满足,而出现较频繁和较长时间的阴茎勃起。新婚后缺乏性生活经验女方由于害羞、精神紧张,性交时在男方未完全达到性欲高潮以前,女方早已不能忍受,性交频度增加自认为是“性欲亢进”,这些并非是真正的性欲亢进。临床上以性欲亢进而就医较少见,多数是通过性咨询或由配偶所述而发现。

  性欲亢进的原因主要是性中枢兴奋过程增强所致,但大多数属生理性改变,或对性知识认识不足,其次为内分泌不足;如垂体功能亢进的男性病人,有10%性欲减退,但在病变早期反而有性欲亢进。此外,躁狂症、精神病,或某些慢性疾病,精神因素,如反复看色情小说或电影、热恋、受性刺激过多也可导致性欲亢进。性欲亢进应首先查明其病因,正确引导,普及性知识,将精力主要用于学习工作中,并可辅助镇静类的药物,如安定。中医认为本病为阴虚火旺,常用滋阴降火中药来治疗。

  男人如果出现长期性需求强烈的情况,有可能是性欲亢进导致的,在日常还是要做好保健工作,有病也要及时治疗。

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