女娲社区｜冷暴力如何摧毁男女关系…………

　　一个典型的冷暴力案例：

　　有一次，本来小云跟男朋友已经约好下午一起出去玩。后来，男朋友下午临时有点事情，给她打了一个电话，说明来不了的原因。结果，没等男朋友说完，她就直接挂掉了电话。

　　男朋友也知道她的性格，所以，忙完下午的事情，就立刻赶过来陪她。

　　当梦寐以求的男友出现在她面前时，她却对他置之不理。

　　男友问她的任何事情，她都不理睬。面对男友对她的邀请，她也一个个拒绝。最后，到傍晚的时候，男友提议说：“我们一起出去吃饭吧。”

　　她心里有些松动了，想去吃饭，但是转念一下，如果现在答应了他，等于原谅了他。为了惩罚他，她还是果断地选择了拒绝。

　　最后的结果是，男友出去吃饭，然后，顺便给她带回来一些食物。

　　虽然男友带回来了一些食物，但她内心还是生气的。其实，她想去，但又不想便宜他。因此，她在心里责怪男友，为什么不再多坚持一会，不再多问一句，为什么男友只顾着自己，不顾我的感受。。。。。。

　　小云对待男友的方式，也是一种冷暴力的方式。

　　一般来说，支撑我们生命生存下去的是这3种感觉：价值感，掌控感，存在感。

　　站在该案例中男友的角度去体会，你会发现以下几点：

　　第一，男友在她身旁犹如空气一般。

　　男友说的所有的话，做的所有的事情，都无法激起对方任何的回应。这种无回应的状态，会让男友觉得没存在感。

　　存在感是一种归属的感觉。所谓的归属的感觉是：在关系中，能被对方看见，知道你在，面对你的言语行为，会做出一些反应。

　　说白了，存在感就是能被特殊的人重点看见。

　　这种感觉，她男友是没有得到的。

　　第二，男友在这段关系中，没有半点的掌控感。

　　所谓的掌控感是，有一些事情，可以在我们的规划之内或预期之中，通过努力，能完成并达到的一种可供掌控的结果。

　　而该案例中的男友，不知道她的情绪什么时候消除，也不知道她什么时候会给他回应。她好像一直处在这种情绪中，他的掌控感被剥夺了。

　　第三，男友的所作所为没有得到对方的承认。

　　比如：有时候丈夫买了一件漂亮的衣服给妻子做礼物。妻子回应说：“老公，你真好，你对我真的太好了，我觉得很高兴。”那一刻，丈夫的价值感得到了满足。

　　所谓的自我价值感是指：对他人有利的，能被别人需要的一种自我价值体验。自身能力被需要和被承认是我们一直在追求的东西。

　　但很明显，在这个案例中，那位男友做的任何事情对她而言都是没有价值和意义的。对方的不接受，实际上，是一直在否认男友在身旁的价值。

　　这是一个很典型的冷暴力事件。

　　把话憋在心里，就是不跟你说。很显然，这是一种惩罚方式。

　　温馨提示：在亲密关系中，用冷暴力去对待自己的爱人，就是一种很严酷的惩罚，一段时间之后这段关系也会受到影响的。

标签： 如何对待冷暴力 冷暴力影响男女关系 情侣之间的冷暴力

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