女娲社区|男性必看!5款食疗让你摆脱不举………… – 女娲社区

女娲社区|男性必看!5款食疗让你摆脱不举…………

  男性对于自己的性能力总是格外重视,而男性在日常生活中适当的吃点这些食物,会帮助你摆脱不举哦。

  人参猪肾粥

  材料:猪肾一副,人参10克、白米一杯、葱白适量。

  做法:把人参、猪肾、白米放到锅子里,接着加入适量的水,用小火煮熟后加点盐调味即可食用。

  功效:能补肾强筋、腰酸背痛。

  何首乌茶

  材料:何首乌10克,红枣5粒。

  做法:把何首乌、红枣放到杯子内,加入500毫升水稍煮即可。

  功效:能补肝益肾、延缓老化。

  杜仲茶

  材料:杜仲6克,甘草6克。

  做法:把杜仲、甘草放到杯中,接着加入500毫升水稍煮即可。

  功效:补肝肾、益气补中。

  胡桃仁粥

  材料:胡桃仁20克,白米半杯,白糖适量。

  做法:把胡桃仁、白米放到锅里,加适量的水,用小火煮成白米粥之后,加白糖调味即可食用。

  功效:能补肾固精、健脾益胃。

  海参粥

  材料:海参、盐适量,白米一杯。

  做法:把海参放到锅里煮熟,洒盐调味后,加入煮好的白米粥即可。

  功效:补肾虚,改善神经衰弱。

  延伸阅读:男性吃什么生精

  羊肉

  《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

  不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

  驴肉

  俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

  成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

  鹌鹑

  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

  男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

  狗肉

  在我国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。

  但有些人认为,狗是人类最忠诚的伴侣,最好少吃或不吃狗肉。

  鸽肉

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  鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

  将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

  泥鳅

  泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。

  成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。

  小结:不举是男人的噩梦,借助食疗摆脱不举是一种有效且没有副作用的途径,不过食疗的效果相对较慢,男人要有耐心哦。

标签: 男人不举吃什么 男人吃什么可以补肾壮阳 男人吃什么可以生精

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