女娲社区｜月经期间能吃虾吗？吃虾还能调经止痛哦！…………

　　虾是餐桌上常吃的海鲜之一，很多女性朋友都非常喜欢吃虾，而虾的营养价值也很高。那么，女性月经期间可以吃虾吗？

　　一、月经期可以吃虾吗？

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　　两性专家表示，女性月经期是可以吃虾的。虾含有丰富的蛋白质和铁元素，营养比较高，适当吃点对身体还是有好处。如果是过敏体质就尽量少吃，海产品有可能导致过敏。建议经期最好不要吃冷食，辛辣，酸性食物也尽量少吃。可以和热红糖水，或者熬点姜汤喝。

　　二、吃虾可以调理月经不调

　　虾可补肾养颜、补虚通乳、减肥润肤，能够增强人体的免疫力和性功能，补肾、抗早衰，常有女性肾阳不足，表现为胃寒、体倦、月经紊乱、闭经、痛经、腰膝酸痛等症状，可以通过常吃鲜虾来调理月经，避免药物对肝肾的损害。

　　温馨提示：根据两性专家表示，女性月经期是可以吃虾的，并且吃虾还可以调理女性痛经、月经不调等疾病。

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