女娲社区｜夜里尿频是怎么回事…………

　　尿频,总是在晚上,尿量不多,但是每次去都有,相信碰到这种情况的人不少，下面我们来看下夜里尿频是怎么回事？

　　1.尿频和工作有关系，如长时间开车，久坐办公室，会引起前列腺的问题，所以这类人容易尿频

　　2.泌尿系统有问题，也会感觉尿频，表现想尿却尿的不多

　　3.晚上喝酒喝水吃水果太多，也是会尿频的，这个不用理会。如果有前列腺和泌尿系统的，建议去看专科医生

　　夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。

　　1、核桃炒韭菜

　　以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

　　2、炖蚕蛹

　　取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

　　3、竹丝鸡汤

　　取鸡四分之一只并去皮，巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。

　　4、猪小肚汤

　　猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。

　　当然，对于晚上尿频是怎么回事的问题一定要重视，不仅从饮食上面入手，也应该从运动方面同时进行。

标签：尿频尿急是怎么回事尿频是啥原因夜尿频多是怎么回事

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