女娲社区｜怎么算安全期 安全期这样算更准确…………

　　所谓的安全期，就是指在这个时期做爱，不会怀孕的时期。一来是计算失误，二来是目前没有任何一种避孕方法能达到百分之百。那么如何准确的计算安全期呢?

　　什么是安全期

　　安全期是相对于排卵期来说的，女性每个月来一次月经，两次月经之间的时间为月经周期。从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

　　什么是排卵期

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，生理周期外的其余时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

　　排卵期日历法

　　对于月经周期不准确的女性来说，无法推算排卵期，也就无法计算出安全期。若月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

　　基础体温测量法

　　通过观察基础体温的变化，也能推算出排卵期、安全期。基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　观察阴道分泌物

　　女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　排卵试纸测试法

　　也可以用排卵试纸来测试排卵，避开排卵期，其它的时间基本上是安全的。排卵试纸的试剂用于体外定性检测妇女尿液中促黄体生成激素的含量变化，从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”，达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的。

　　戴避孕套做爱最安全

　　即使安全期的计算是准确的，但是有些女性比较特殊，可能受到外界环境的影响，导致一个月排卵两次，那么第一次躲过去了，第二次还有那么幸运吗?所以无论何时，戴避孕套做爱都是最健康安全的。

　　当然，很多人对安全期不用避孕感到方便，甚至将安全期避孕法奉为最佳避孕方法。但遗憾的是，很多女性在安全期意外“中奖”。

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