女娲社区｜排卵期出血如何预防 排卵期出血的注意事项…………
排卵期就是女性最容易受孕的时期，排卵期出血是常见的症状，那么排卵期出血怎么办？如何预防排卵期出血呢？妇科疾病专家介绍，在女性的非经期的排卵周期中，因为雌激素水平出现的短暂降低，卵泡破裂，导致子宫内膜不能继续生长，从而引起的内膜脱落出血的症状。
与月经类似，女性在排卵期出血时，可能会有下腹坠痛的感觉，是因为盆腔内有浆膜脱落和少量血液积聚导致的，不过一般不会持续很长时间，多则两三天，少的只有几个小时而已。
排卵期出血怎么调理？需要注意什么！女性排卵期出血，指的就是两次月经中间会有出血的情况，这种出血的发生一般是和女性雌激素水平下降有关系，会导致子宫内膜脱落，进而出现阴道出血的情况。
排卵期出血注意事项：
1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
5、排卵期气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
排卵期出血怎么调理？需要注意什么！排卵期出血女性应该注意提高身体免疫力，多补充丰富的营养，注意个人卫生，保持私处清洁，不要吃辛辣刺激食物，出血时要注意避免同房，以免会导致情况恶化！
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