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女娲社区|女友来大姨妈我该怎么办 别只会安慰了…………

  女人来大姨妈的时候很难受,身为男朋友在这个时候就要挺身而出,帮助女朋友排忧解难,今天我们就一起来聊一聊女朋友来大姨妈了该怎么办。

  女朋友来大姨妈你要这样做

  1、不要口头安慰

  很多男生在女孩子来月经的时候说的最多的一句话就是“多喝点热水“,其实这是最让女孩子感到反感的,因为这句话其实很苍白,很不负责,我们要真正的关心女朋友就该落实到实务上来,主动去烧红糖开水,买点新鲜的红枣给她吃。其实她并不一定需要你为她做多少,你只需要让她觉得你在真的关心她就好了。

  2、主动承担家务

  在女朋友来月经的这段时间里,作为一个具有绅士风度的好男人,应该主动的或多或者全部的分担家务,因为在这段时间里很多女孩子都是不愿意或者不能做家务的,所以我们要尽量的分担家务,就算有时候我们工作或者学习很忙的情况下没有时间做家务,我们也要多多的宽慰女朋友。

  3、说话要温柔

  对来大姨妈的女朋友说话要温柔,不要干那些事,要多关心她,不要让她在这段时间着凉,注意卫生等,自己也可以去帮你女朋友买些卫生巾,不要因为是男人不好意思去买,而是要认为是男人就更应该去帮心爱的人买卫生巾。

  4、理解关心她

  当女友来大姨妈的时候脾气会不好,所以要谅解,不要她发脾气你也发脾气,要学会去关心关爱她,去包容她的脾气,那样子的话,你女朋友例假走后会对你越来越好(这点非常重要)。

  女人来大姨妈吃什么好

  1.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B的食物。

  2.摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。

  3.定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

  4.避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

  5.避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

  6.有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

  女朋友来大姨妈一般会比较容易发火,请包容她们,生活中给她们多一点关心,女人是要宠的,你会发现你这么做了,女人会变得更加可爱。

标签: 女友来大姨妈了怎么办 女友来大姨妈怎么解决 女朋友来大姨妈怎么关心她

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