女娲社区｜晚上做梦遗精吃什么好 你知道吗……

　　晚上遗精肯定会对身体产生一定的影响，特别是频率比较高的，就需要注意一下平时的饮食了。那么，晚上做梦遗精吃什么？

　　一、羊肉芡实汤

　　组成：羊腿肉250克、芡实50克。

　　用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫;置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。

　　功效：补肾益气，固精。遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，并见滑精、头晕肢冷者。

　　二、韭子粥

　　组成：韭菜子15克，大米50克，精盐适量。

　　用法：将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次，温热食。

　　功效：温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

　　三、核桃炒猪肾

　　组成：核桃仁20克、猪肾1只。

　　用法：核桃仁洗净，剖碎;猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、猪腰同炒，加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

　　功效：可治遗精，耳鸣腰酸，肢冷畏寒。

　　四、山药粥

　　组成：山药50克、芡实50克、盐2克、粳米50克。

　　用法：将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅，加800毫升水，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，加盐调味。每日温热食用。

　　功效：肾虚遗精。

　　五、首乌生地酒

　　组成：何首乌24克、芝麻12克、当归12克、生地黄16克、白酒500毫升。

　　用法：将前4味药打粒，装入布袋，置容器中，加入白酒，小火煮数沸，待冷后密封，浸泡7日后去渣即成。每日服3次，每次20毫升。大便稀溏者忌服。

　　功效：专治遗精肾虚。

　　梦遗对身体并没有大碍，如果次数比较多，已经影响到了身体健康的话，可以尝试这些食疗方法，效果还是很不错的。

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