女娲社区|月经期间禁喝咖啡,避免引起妇科疾病…… – 女娲社区

女娲社区|月经期间禁喝咖啡,避免引起妇科疾病……

  在月经期间,女性朋友的生理和心理都出现了不同的变化,所以,在此期间女性朋友一定要多注意,无论是穿着还是饮食,都需要得到控制。月经期间能不能喝咖啡,则引起了各界人士的争议,那么结果是如何的呢?我们看专家是怎么说的吧。

  一、女性月经期间能喝咖啡吗?

  两性专家指出,月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质,在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。

  二、女性月经期间喝咖啡有哪些危害?

  1、月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

  2、咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

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  3、女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。

  三、女性月经期间适合喝哪些饮品?

  1、姜汁薏苡仁汤

  材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

  作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

  2、乌梅红糖饮

  材料:乌梅15克,红糖;30克。

  作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

  3、黑木耳红枣饮

  材料:黑木耳30克,红枣20枚。

  作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  4、藕莲饮

  材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

  作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。

  5、姜枣红糖水

  材料:干姜、大枣、红糖各30克。

  作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

  温馨提示:女性朋友切记月经期间尽量不要喝咖啡,以免引起妇科疾病,影响正常的生活,给身心带来极大的伤害。

标签: 月经期间能喝咖啡吗 女人月经期间能喝咖啡吗 月经期间可以喝咖啡

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