女娲社区｜三张前列腺炎食谱分享 日常饮食调理方法…………

　　相信大家都知道食物对人体的影响是很大的，合理的饮食对病体的痊愈有很大的帮助。所以前列腺患者除了积极接受医院的治疗以外，还要注意日常的饮食。那今天在这就为大家带来三张对前列腺炎治疗有帮助的食谱，下面我们就来了解一下吧。

　　1、冬瓜海带薏米汤

　　每次用鲜冬瓜（连皮）250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

　　2、公英银花粥

　　蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

　　3、灯心花苦瓜汤

　　每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

　　前列腺炎饮食

　　1、多补充蛋白质，蛋白质是男性合成精液的重要成分，日常膳食中多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品，对改善前列腺炎有较大的帮助。

　　2、多吃新鲜的瓜果水果蔬菜、粗粮，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　3、多吃鸡肉，一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。据资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。并且硒元素不仅可以提高前列腺的抗病菌能力，还能够抗氧化、抗衰老、清除自由基，是前列腺病人身体恢复的好帮手。

　　4、多吃豆制类食品，日本男人死于前列腺炎的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺炎的食品。绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

　　5、多食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

标签： 前列腺炎吃什么好 前列腺炎怎么吃 前列腺炎吃什么食物

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