女娲社区｜夜间滑精怎么办 这么做就对了……

　　滑精属于遗精的一种，导致男性出现滑精的原因有很多，所以，一定要及时检查清楚，明确诊断病因，做针对性治疗，不可盲目采用药物治疗，以免加重病情，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　滑精则多是肾阴肾阳俱虚之遗精。这是由于长期纵欲或长期手淫，初则肾阴亏虚，续则肾阴损伤过甚而损及肾阳，以致肾阴阳俱虚，从而出现无梦而遗的滑精现象。此外，体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。

　　夜间滑精怎么办

　　1、平时内裤不易穿的过紧，盖的被子不易过厚，按时睡觉，醒来后赖床时间不易过久，立刻到卫生间去排尿，晨勃就会消退。

　　2、尽量不要接触这方面的书籍，图片，既使碰到，听到，看到这样的书籍，影视能使产生性刺激的，要把注意力转移到其它兴趣上去，减少诱发因素。

　　3、不断地加强修养，陶冶道德情操，摆脱低级趣味，不看有色情的书籍，电影，把精力集中到学习和工作上来，滑精就不难治疗。

　　4、确认识频繁滑精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　5、睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　6、立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

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