女娲社区｜私密情感：男人如何提高性功能 提高性功能的五个方法……
男性如果那方面不行会怎么样呢？如果真的是不行应该如何去提高呢？五个方法推荐给大家！
男性不行的原因压力过大
现在的生活压力和工作压力都是很大的，身体承受这些压力是会影响到身体功能的，尤其是精神上面的折磨，压力过大很容易出现有心无力的情况。
抽烟喝酒
男人喜欢抽烟喝酒是很容易出现性能力下降的情况，因为抽烟喝酒很容易上海身体的器官，尤其是私处，喝酒是有着杀精和萎靡的现象，所以造成性功能不行的状况。
身体肥胖
身体的肥胖的人总是会在性能力上有点吃力，因为身体肥胖，在发力点上就是会有一定的阻力，在进行夫妻生活的时候身体肥胖会让质量大大的降低，所以导致性功能不行。
提高性能力的五个方法有规律的作息
现在的男性很多人都是会熬夜，经常熬夜是会容易影响第二天的精神状态，而且长时间熬夜是很影响身体的性能力的，因为长时间熬夜是很容易影响身体的肝功能和排毒效果，养成好的作息时间能够很好的让身体恢复到最好的状态，增强身体的性能力！
保持夫妻感情
夫妻之间的感情也是很重要的，夫妻之间如果没有感情就算是性功能再好都是没用的，夫妻之间的感情是很重要的，保持夫妻之间的亲密关系能够很好的促进两个人的激情迸发，让彼此在夫妻生活的时候变得更加的和谐。
增加身体锻炼
身体锻炼是很有必要的，身体锻炼能够让男性的体质变得更加的强壮，多运动身体的血液会循环起来，大大的减少了男人不行的窘境，男人身体强壮对提高夫妻生活质量很有帮助。
改变生活陋习
生活中的陋习也是会影响到性能力的，比如说喝酒抽烟，烟酒中都是含有对精子产生伤害的成分，长时间抽烟的男性会很容易产生阳痿的现象，所以想要提高身体的性能力，最好是要戒掉抽烟喝酒的陋习哦！
一定要减肥
减肥是一定需要的，身体肥胖是容易导致性能力下降的，因为不愿意动，进行夫妻生活久一点就会很累，所以从很笨上来消除这种肥胖，减肥的方法可以有很多，运动、饮食、中医、其他的方法都是可以的。
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