女娲社区｜健康小常识：中医预防“性爱疲劳”_性健康,阳痿的治疗……

执著原为佛教用语，指对某一事物坚持不懈，不能超脱，后指固执或拘泥，也指坚持不懈。如果对事业前途、生活目标等人生大事，执著地去追求，当然无可非议。惟独对性事不能执著，还是顺其自然的好。性功能虽然是一种本能，但它能否正常发挥，与大脑中

性爱,不要,执着

【女娲导语】如今，越来越多的现代都市夫妻在性生活中出现了这样一种新的困扰，有专家称之为“性疲劳”。

性疲劳患者年龄不大

产生性疲劳不排除生理病患和衰老两大因素。但性心理疲劳的都市人年龄不大，健康状况也很好，对于他们来说，抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳，这种疲劳对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久。

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主要原因来自心理疲劳

心理疲劳最主要来自生活其他方面的受挫感，心理受挫之后打击和削弱了自信心，唉声叹气、怨天尤人。如果仅从生理上看，性欲是必然产生的，只有严重的衰老才能减弱，但是人有心理、有情绪，因此只有充分的自信心才能保证生理上的性欲能顺利表现出来，受挫感带来的紧张、多疑等不良情绪是影响性欲的杀手。

人们常常认为只有那些好高骛远、争强好胜的人才容易产生受挫感，其实不然，如何使自己虽受挫折又确实无望却仍然无损于自信心，这是一种需要学习和锻炼的心理能力。为摆脱性生活的困境，要做到以下两点。

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