女娲社区｜健康小常识：前奏不足导致的性冷感？_勃起功能障碍,女生调性……
因为各种的生活压力和环境的影响，很多男性都出现了性能力降低的情况，其实这种情况和很多因素有关，如果您平时在生活和饮食上多注意，完全可以保持正常的性能力，今天性语网总结了日常生活中的10个小常识，可以让您在性爱中一直硬下去。 想一直硬就要： 1
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世界着名心理治疗大师Virginia Satir曾说︰「问题不是问题，如何应对问题才是问题。」
辅导室内这对结婚未满半年的夫妻，在讨论他们面对的性生活问题。
「如果从次数上看，我们的性生活是正常的，但质素……就跟我预期的很不同。我觉得她像是没有性欲，很不投入，没有反应，每次都是躺在床上，只得我一个人在动。」他说。
他觉得她有点性冷感，没有性需要，没有热情。但在一次单独谈话中，她却说自己有自慰行为，也跟我提及结婚前的一次性经验。
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「婚前的一个月，应该是我和他的第一次。他以前没有性经验，可能因为经验不够，前奏不足，我未准备他就进入，我很痛，最后完成不了。」她继续说︰「以前我曾有过恋情，也有过性行为，虽然次数不多，但不曾试过如此痛。」
减少她在做爱时的痛楚，就成为他们婚后性行为的首要考虑。他们使用润滑剂，他在进入前给她涂上。
「痛的问题似是解决了，但在做爱时她仍是没甚么反应。」他说。他看到的当然真实，因为减少有痛与提升快感，是两码子的事，身理上可以进行性交，并不意味心理上可以热情投入。过度专注于性交时的痛，令他们忽略了探索性快感的空间。
「除了进行阴道性交，你是否想知道更多有关妻子的敏感部位和反应，以及她需要怎样的抚摸与触碰，才可以提升她的投入和快感？」我问他。跟着我又对她说︰「我们对别人身体的认识，总会不够全面，所以最有效的方法，是你让他知道可以如何去亲你，才可以令你热。每个人都应该对自己的性生活负责，亦有权利为自己找寻性愉悦的空间。」
我向他们提及性欲周期，他们从兴奋、高原、高潮及消退的四个阶段，谈到各自的敏感部位、身体反应、需要与期望。他们携手探索如何去亲、怎样会热？互动和亲密的感觉，充满整个房间。
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