女娲社区｜如何跟孩子解释初潮 父母要做好性教育……

　　女孩子在成熟到了一定的程度，身体就会出现初潮的情况，父母一定要和孩子提前解释什么是初潮，这样才能帮助孩子更好地面对初潮。

　　父母如何跟孩子解释初潮

　　月经是所有进入青春期女孩的必经之事。由于孩子进入青春期是一个渐进的过程，因此与孩子就青春期身体变化的交谈也应该是持续性的。父母不要把气氛搞得很严肃，否则对孩子的影响不是太过头就是太没效果，最好是利用孩子提出有关问题的时候告诉她“真相”。

　　在与孩子讨论月经问题时，要向其强调这是女人发育过程中再普通不过的现象;交谈涉及的范围取决于孩子的年龄和成熟程度。以下内容可作为父母与孩子讨论月经初潮和月经周期问题的参考。

　　这个变化是身体成长发育过程中的正常现象，说明你已经从一个女孩变成了一个女人。女人每个月都要经历一个生理周期，即激素分泌周期;每个月，你的大脑都要生成一定量的激素，然后向你体内的卵巢发出信号。收到信号后，卵巢就会利用这些激素刺激子宫内膜增厚，为今后怀孕做铺垫;最后，当激素量达到一定浓度后，卵巢就会自动排卵(卵子)，如果此时卵子受精(遇到一个精子)，这枚卵子就会“定居”在子宫内膜上，逐渐开始发育，直到变成胎儿;如果此时卵子没有受精，那么它就会自然脱落，以出血的形式排出体外，这部分血液就被称为“月经”。

　　初潮要怎么护理

　　1、保持外阴清洁

　　经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦，这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。

　　2、注意保暖

　　月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳 或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停经，引发其他疾病。

　　3、保持乐观和稳定的情绪

　　在月经期间，少女往往因身体的某些不适，如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛 而情绪烦躁，易怒或抑郁，情绪波动反过来有影响月经。保持心情舒畅，自我调节情绪，就可以减轻月经的不适感觉，也能防止月经失调。

　　孩子初潮是一件需要认真面对的事情，你要教育你的孩子如何正确面对初潮，让她们提前做好准备，顺利地度过人生中的第一次月经。

标签： 如何跟孩子解释初潮 如何带孩子认识初潮 父母如何教女孩子认识初潮

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