女娲社区｜按摩足底真能力提高男人性能力？……

by Readers' contributions · 2019年9月30日

　　中国有句古话，“人之衰始于足”。摩足就是按摩足底，是我国流传已久的自我按摩法。搓摩足心，可以促进血液循环，祛病延年。它还具有滋阴降火、强腰健肾、益精补髓的功效。对男性来说，是便捷、作用明确的“保健方法”。

　　摩足前，最好先用热水泡泡脚。端坐在椅子或与小腿等高的床边，自然放松。先把右小腿搁在对侧腿上。手扶住右脚脚踝，另一只手的手掌搓右脚脚心120下。搓完后，换左腿的脚心，继续按摩。

　　摩足要以两脚脚心都自觉微微发热为宜。每天坚持，很快就能见效。

　　另外，适度的按摩可以疏经通络、固补肾阳、行气活血，对性功能的提高有很大好处，如果想提高性功能，不妨再按摩睾丸，效果也是相当不错了。

　　1，男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。

　　2，搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。

　　3，用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。

　　4，按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。

　　5，按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。

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　　6，要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。

　　结语：男人要想提高性能力，不用吃药也可以，只要平常在家坚持按摩，效果肯定会相当不错。祝大家性福！

标签：如何按提高性能力足底按摩能提高性能力吗如何快速增强性能力

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