女娲社区｜如何通过性幻想提高夫妻的房事质量……

by Readers' contributions · 2026年10月16日

　　有些夫妻结婚后日子越过越平淡，性生活也索然无味。而有些夫妻却结婚多年仍然恩恩爱爱。陈先生和陈太太就属于后者，二人结婚二十余载，性生活仍然非常和谐。他们的秘诀之一，就是性幻想。每次性生活陈先生总是把陈太太想象成当年的窈窕淑女，这让陈先生兴奋不已，陈太太也被丈夫的行为所感染，结果双方对性生活都比较满意。

　　如何通过幻想来提高夫妻的房事质量呢？可以看看专家的意见。

　　性幻想为沉闷的性生活添彩

　　为使沉闷的性生活出彩，性幻想则是最简单、最有效的方式之一。通常，男女双方都可产生性幻想，在性幻想中出现的情景和性对象一般能反映人们内心的真实需求，并且幻想往往与现实不符。其妙处在于可以不受时间、空间限制，增加性的兴奋感，帮助培养做爱的兴趣、促进高潮的到来。据研究，性生活活跃和愉快的女性，往往亦有丰富的幻想经历。

　　爱幻想的人常被认为不切实际，但发表在《印度时报》上的一项新研究指出，幻想其实也是一种能力，爱幻想的人通常性生活质量更高。

　　性幻想助力女人达到高潮

　　性医学专家认为，性幻想对已婚妇女，特别是对那些达到性高潮有困难的妇女来说具有性刺激的作用。假如对性伴侣不够满意，你不但不用压抑自己的性幻想，反而可以幻想一些更新鲜、更奇特的情节，为你追求身体乐趣的过程带来更多灵感。

　　研究者通过对3098人进行问卷调查，发现具有性幻想的人们性生活质量更高，对性生活更满意。他们会更多地想到性，更好地体验性的反应过程，在床上更富有创造性。金赛性学报告指出，67%的女性经常会产生性幻想，男性性幻想的频率更高。男性的性幻想往往带有“自我激励”的作用，所以这些性幻想会带有征服的性质。女性的性幻想更多是出于情感需要。在女性的性幻想中，经常出现浪漫的地点，例如海岸、瀑布和森林等。