女娲社区｜枸杞能治早泄吗 错过了抱憾终身……

　　枸杞具有很不错的补肾效果，今天小编就和大家解释一下枸杞是如何治疗早泄的，大家在了解之后一定会对枸杞有一种新的认识。

　　枸杞对早泄的治疗效果

　　1、枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β-谷固醇、亚油酸、锌等。其中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高，所以枸杞给人们用来消除疲劳，同时锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。

　　2、枸杞子具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。

　　3、枸杞子是补肾之剂，延缓衰老和治疗老年病。因此对老年肝肾虚损者有不错的效果。据验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。对于阳痿早泄的治疗有滋补作用，而且效果非常好。

　　4、枸杞子具有兴奋性功能的作用，因此夫妻分居日久的话，不要多吃枸杞子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，就容易出性方面的问题。

　　枸杞怎么吃最补肾

　　1、炒菜、做粥的时候放一把。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。

　　2、像普通食物一样吃。吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。

　　3、打豆浆的时候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可选择在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。

　　4、干嚼枸杞比煲汤更补肾。枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量就要减半了，否则容易滋补过度。

　　枸杞虽然有着治疗早泄的效果，但是吃法的选择还是很重要的，所以男性朋友如果选择枸杞来补肾，就一定要注意食用的方法。

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