女娲社区｜阳痿该吃点什么呢 预防阳痿吃什么好……

　　医学名为勃起障碍症的疾病就是我们常说的“阳痿”，一旦患上对患者的身心有着非常大的伤害。那平时我们可以吃些什么食物来预防阳痿的发生呢？今天我们就来了解一下吧。

　　预防阳痿吃什么好呢

　　日常饮食中我们可以通过这些食材增强自己对阳痿的抗性：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生 米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　除了食物以外，在平时以茶为饮品的话除了可以预防和改善治疗肾虚外，还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起阳痿、早泄等症。这类中草药茶主要有杜仲、枸杞、碟清草、虫椹草、虫草等。

　　阳痿还可以怎么预防呢

　　1、减少危险因素，像吸烟、酗酒、高血脂、肥胖、滥用药物等行为都可能增高阳痿的患病率。

　　2、加强对原发疾病治疗：如糖尿病、高血压、阴茎硬结症、内分泌系统疾病等。

　　3、调整心理状态：解除焦虑、紧张、抑郁等负面心理。

　　4、加强性医学教育。

　　5、夫妻间的感情要和谐，配偶相互鼓励。

　　阳痿患者往往因为家庭的原因背负了很大的心理压力，因此夫妻间一定要理解，这病是能治好的。作为配偶一定要支持鼓励患者，帮助患者重拾信心。

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