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　　男性手淫会导致不育吗

　　手淫又叫自慰，指有意识地通过手或器具等刺激生殖器官，以寻求性高潮的一种性行为。虽然手淫只是个体的自慰行为，但其所引发的性反应过程和结果，实际上与正常的两性性交是完全相同的，同样能起到宣泄性冲动和释放性张力的作用。

　　对男性而言，手淫是一种解决生理需要的方法，通过它可以释放性冲动，缓解性紧张，使心理和生理得到满足，从某种意义上来说，还可避免因性冲动而出现的性犯罪。对医生而言，手淫有助于疾病的诊断，当医生需要检查患者精液时，都会要求患者通过手淫的方式来获取精液。这是因为手淫法比性交时体外排精的方法更为方便，精液丢失少，受污染的机会也少。

　　如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。其实，手淫对身体的危害并不在于精液的损耗，而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响。

　　长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

　　男性该怎么样戒除手淫

　　尽量避免接触色情的文字、图片、视频。色情类的传播媒体普遍有夸大性行为的癖好，这类强烈的感官的刺激容易导致男性的手淫行为，如失去节制则对身体有害，且长期观看此类传媒物还会诱发前列腺炎等问题。

　　坚持面对面的社交和足够的体育运动。面对面的社交相比于虚拟的社交来说更能抒发人的情感，更有利于进行感情的交流，更能培养交际能力；而体育运动则能锻炼身体、增强抵抗力。把生活的空余时间用在这两方面，能减少自己“胡思乱想”的时间和次数。

　　在“想入非非”时洗冷水澡。男性也有固定的荷尔蒙喷发期，在这个时期的年轻男性只要有些许刺激就能引起无尽的欲望，这个时候不妨先进行一个冷水澡，冷静一下自己，也许就能浇灭欲火。

标签： 男性手淫会导致不育吗 男性手淫有什么危害 男性该怎么样戒除手淫

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