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　　月经期间痛经吃什么药呢?

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　　一般情况下，由于痛经属正常的生理现象，月经来潮时腹痛，月经完毕时痛感消失，所以不应随便服用，乱用止痛药;除非疼痛较剧烈，难以忍受时才考虑应用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。　　治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，女性应该要找妇科医生做诊断开药，要把经痛的痛苦减到最低，服用止痛药也有小诀窍，因为药效发挥通常需要一两个小时，所以最好在感觉到疼痛时立即服药，止痛效果会更好。

　　中医认为，痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”;或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，因此导致痛经。鹿胎性温，对经血亏虚、运行不畅，宫冷畏寒有着非常好的治疗效果。气行则血行，“通则不痛”，鹿胎是治疗多种原因引起的痛经首选的纯天然动物药。

　　经痛患者要注意平日的自我调理是很重要的，例如保持日常生活上的规律性，适度的运动，均衡的营养，充足的睡眠以及愉悦的心情。经痛也可以从饮食及营养方面着手改善，若经痛以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主，平日应摄食富含维生素的食物;　　月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维生素C，E的食物，如黄绿色蔬菜，柳丁，柠檬，核桃，杏仁，小麦胚芽等。经期整个腹部均痛者，平日尤应注意饮食及营养，少吃生冷油腻的食物，可以维生素B群，酸乳酪等调理肠胃，因贫血而引起经痛的人，月经来时多有头痛或兼耳鸣，腹痛绵绵的症状，不妨多补充铁剂，深绿色蔬菜，或偶尔喝一些白兰地酒，经痛的情形可以逐渐改善。

　　痛经吃什么菜好，怎么才能缓解?

　　痛经患者应注意：月经来潮前3-5天饮食宜清淡易消化为主，不宜吃得过饱。避免进食生冷食品及刺激性食物。可适当吃些酸味食品，如酸菜，食醋。应经常保持大便通畅，多吃蜂蜜，香蕉。芹菜等。可适量饮点葡萄酒。对人体有兴奋作用，情志抑郁者可舒畅情志，使气机和利。另外。葡萄酒性温味辛甘，辛能散能行，用于寒湿凝滞的痛经，可散寒祛湿，活血通经。甘能补能缓，用于气虚血弱的痛经，起到温阳补血，缓急止痛的作用。

　　痛经患者饮食应多样化，应多食具有理气活血作用的蔬菜水果，如香菜，胡萝卜，荠菜，橘子，佛手，生姜等，身体虚弱，气血不足者可食鸡，鸭，鱼，鸡蛋，牛奶，动物肝肾，豆类等补气血肝肾的食物。 坤灵丸：有调经养血，逐瘀生新之效。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

　　温馨提示：在痛经方面，很多食材能够缓解气虚血弱的问题，赶紧选择合适的药物以及食物缓解痛经问题。

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