女娲社区｜伴侣关系如何解决期待问题……
记得刚开始上心理咨询师课程的时候，有一次听到一位同学分享她凄惨的故事，我为她的故事感动，为故事里面伤害她的人愤怒，愤怒之致，我说了一个脏字，cao。
然后，班里另外一个同学，开始反击我：
你还想当心理咨询师呢，心理咨询师还控制不住自己，还说脏话。
我当时被气炸了，因为我说了一个脏字，就直接否认、贬低我成为咨询师的能力，excuse me?!
然后我也开始反击他啊，比如很多很牛逼的咨询师，生活中也会说脏话啊，等等等。可想而知，两个人越争越消停不了。
后来我明白，当两个人的争论围绕，到底是“你对还是我对”的时候，就永远争不出结果，而且还会伤害关系，因为没有人愿意承认自己错了，即便他真的错了。
每个人都希望自己是对的，这是他维护自己价值感的方式，虽然这个方式有待商榷。
于是我明白，我对这位同学是有期待的，我希望他认可我，即便我说脏话，他也认可我。
所以我心里有个宝宝，就是希望，大家都来认可我啊，因为我不能认可我自己，所以你们要来认可我啊，不认可我，我就会生气啊。
归根结底，我还是没有负起自己的责任。
怎样负起自己的责任呢?
就是你知道自己是好的，即便你有诸多缺点，诸多需要改进和成长的空间，你仍然相信自己，你也不强迫他人来相信你，来认可你，你自己认可你自己，相信你自己才是最重要的。
在夫妻的关系里面，更是如此。
因为在夫妻关系里，我们特别容易退化成婴儿。
心理学里有个说法，我们找的伴侣，都是自己理想的父母。
也就是说，与伴侣的关系中，我们很容易退化成宝宝，让对方来满足自己曾经没被满足的期待。
所以，妻子对丈夫有很多期待，丈夫对妻子有很多期待。
那一次之后，我学会了一个道理，那就是负起自己的责任，明白自己其实永远有选择权。
知道自己永远有选择权，这是很重要的，这是婴儿和成人的区别。婴儿是没有选择权的，因为吃喝拉撒所有的日常料理，只能被动接受。
成人不一样，你永远都有选择权，只是你是否看到了你的选择，以及是否愿意承担选择背后的责任。
温馨提示：愤怒的背后，是期待的落空，而期待的背后，是不愿承担自己的责任，或者没有看到，其实自己是可以承担责任的，是有选择权。
标签： 伴侣关系如何经营 夫妻互相期待问题 男女爱情
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