女娲社区｜五个原因导致男性出现遗精问题……

by Readers' contributions · 2020年1月25日

　　一般的情况下已经属于正常的生理现象，但是过于频繁的遗精对身体产生危害，那么遗精又是什么原因引起的呢？遗精可以说是过了青春期的所有男性都会经历的一个症状，而且遗精如果单纯从生理上来考虑的话，根本就不能算是一种疾病，而是一种常见的现象而已。那么引起遗精的原因有哪些呢？

　　遗精的原因有哪些

　　1、精神因素

　　由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精如手淫过频，经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精。

　　2、体质虚弱

　　各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

　　3、局部病变

　　性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

　　4、诱发因素

　　白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。

　　5、压力因素

　　由于受传统观念的影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了“元气”。民间有“一滴精十滴血”之说。这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4—5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。

　　遗精过频可采用运动疗法

　　半蹲站桩

　　挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举（意识中好像两手握重物，尽力前伸），两膝在保持姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原。每天早晚各做1回，次数自便。

　　仰卧收腹

　　仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。

　　提肛锻炼

　　每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。

　　按摩疗法

　　取手掌相对，磨擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次；用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。（参考网站：寻医问药）

标签：遗精是什么原因遗精的原因有哪些遗精怎么治疗

文章id：35266 赞

————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识