女娲社区｜豆浆油条好美味 女性月经期可以喝豆浆吗？……

　　很多人在早上的时候喜欢喝豆浆作为早餐，尤其豆浆配油条就更美味了。其实喝豆浆的好处有非常的多，对女性还有养颜美容的功效。那么，女性月经期的时候可以喝豆浆吗？

　　一、女性月经期可以喝豆浆吗？

　　两性专家告诉您，女人经期能喝豆浆吗?可以喝的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对于经期也是可以喝的，最好喝热豆浆。

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　　同时豆浆也具有补血的功效，正适合女人月经期间食用，一般女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮，这也是深受女性朋友喜欢的一点。

　　当然对女性的内分泌也有很好的调节作用，可以延缓衰老呢。因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆，不仅可以喝，而且还有很大的好处，但最好喝热豆浆，经期怕寒。

　　二、哪些人不能喝豆浆？

　　一般人群均可食用

　　1、特别适合女性和老人;

　　2、豆浆不宜过多食用，会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适;同时胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜尿频以及遗精、肾亏的人均不宜饮用。

　　温馨提示：由此可见，女性月经期的时候是可以喝豆浆的，但是小编建议您要喝热豆浆，才不会对你的身体造成负担。

标签： 经期可以喝豆浆吗 经期可以喝牛奶吗 豆浆油条

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