女娲社区｜男性如何预防性功能障碍……

　　哪些原因会导致男性出现性功能障碍

　　很多男性患上性功能障碍，是因为自身长期的精神压力，以及焦虑的心理出现的，因此，男性要预防性功能障碍，一定要保持良好的心态。

　　某些男性出现性功能障碍是因为包皮过长引起的，包皮过长，使得包皮龟头长期炎症刺激，龟头敏感性增强，久而久之，易产生性功能障碍。

　　性功能障碍其实有时候也是男性朋友身体体质下降的一个症状表现，利于内分泌失调，雄性激素分泌不足，就会引起男性性功能障碍。

　　年龄因素：男人二三十岁时候是性/欲最强的时候，年龄增长体力和雄激素呈减退趋势，可引起性/欲下降，如精/液量减少。

　　男性如何预防性功能障碍

　　首先，要保证自己的身体健康，如果有慢性疾病，要尽早治疗。由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防性功能障碍方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。

　　第二、要做些药物治疗。虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性交时间的药物，但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间。

　　第三、食补要适度。食补只能补心理，很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是“心理作用”。

　　最后、要做到“三不”，男性性交障碍治疗要做到三不，不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

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