女娲社区｜男人补肾喝这几种茶强身养肾又助性……

　　自古以来，茶在养生上面的作用独树一帜，是药物和饮食无法替代的。不同种类的茶对应的养生效果和调理病症各不相同。生活中，男性养生的根本在于养肾，而养肾重在补肾，男性补肾喝什么茶好呢？对补肾具有显著功效的茶品有哪些呢？

　　1、红香茶

　　男性朋友在喝红香茶也可以补肾。可以取适量小茴香、生山楂及甘草，每天可以喝一次。小茴香用小火炒两分钟，炒至变黄出香。每次可以炒180克左右，可以吃二十天，装入瓶中备用。炒好的小茴香加入山楂、甘草倒入开水，焖20分钟后即可直接饮用。

　　2、沙苑子茶

　　先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4:1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

　　3、首乌生地茶

　　需要补肾的男性也可以喝首乌生地茶。取适量的何首乌和生地。把两种药材放入杯内，加热水冲泡，放置温凉后饮用。何首乌可以养血补肾；生地可以强心养肾。两者一起冲泡，可以补足肾气，调理气血循环。

　　4、枸杞红枣茶

　　男性朋友还可以试试枸杞红枣茶。准备一些冷水，红枣，冰糖及枸杞。红枣放入冷水中煮开，再放入枸杞煮5分钟左右，下冰糖煮溶。枸杞红枣茶可以滋补肝肾，益精明目。适合治疗虚痨精亏及肝肾虚损，可以缓解腰膝酸软，头昏耳鸣及遗精。

　　5、薏苡仁茶

　　薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

　　6、肉苁蓉鲜干片胎菊花茶

　　肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。用80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。

　　7、肉苁蓉鲜干片枸杞子茶

　　肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入枸杞子服用。同样用80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。保健功效：补肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。

　　8、核桃蜜茶

　　核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。

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