女娲社区｜感情遭遇低谷 男女如何走出困境……

　　先不要怨恨对方

　　陷入情感低谷的人，绝对会因为一个男人，或者因为一个女人。就算是因为一段恋情的结束或者一段婚姻的失败，那也是有男人或者女人的关系吧。既然宣告感情破裂或者了断，那么对方留给自己的一定会是伤痛与很多怨恨。可你越是怨恨对方，你越是走不出那份情感低谷，有句话叫有爱才有恨，还在恨着呢你怎么能轻松放开那一切?所以你要记得，既然都已经付出了，已经被伤害了，这份情感已经注定失败了，怨恨有什么用?只给自己增添压力与愁绪罢了。

　　自己分析那段感情

　　所有感情宣告失败，必定不会只是一件小事，或者一个小矛盾，一定会是天长日久日复一日的伤害才造成的。这些伤害里面不知完全是一个人的错，即使你觉得是对方的错，可你也该想想，当初你嫁给他或者娶了她的时候，对方也是这个样子吗?肯定不是，不然你也不会选择ta对不对?那么一定会有原因造成了对方的后来。所以说，你先不要过于怨恨或者委屈，不妨把你们的感情分析一下，只有分析明白了，你才能有放下怨恨的可能。

　　别自己否定那份情感

　　不管你们现在因为什么而分开，可能是因为对方的背叛，可能是因为对方的自私，也可能是因为对方的懒惰，更可能是因为对方身上太多改不了的坏习惯，等等。不管你们为什么分开了，你不得不承认，对方身上一定有你喜欢的一面，这份情感也一定有存在的那种必要性，即使这份感情伤的你很深，我也可以这样说，正是因为这份伤害，才让你学会了怎样爱自己，怎样选择真正爱你的人。所以，你可以否定那个ta，但不要否定那份感情，因为你全心付出过，对不对?

　　不要“挑选”你的回忆

　　不管对方对你是不是非常的冷酷，你们也一定会有很美好的时光。事情就奇怪在这儿，不管当时对方对你是如何如何无情，是怎样的冷漠狠心，一旦分开一段时间，便会不由自主的想起对方的那些好。特别是分开后当你遇到困难时，你会自动忽略掉那个人对你不好的时候，只是想着对方对你好的场景，如此一来，你是无论如何也走不出那段情感低谷期了。所以五条君劝你，把你的回忆尽量截断，就算忘不掉，也不要挑选你的回忆：只想念ta的好，忽略了ta的狠。

　　温馨提示：都说理智会让一个人更加冷静一些，那么在感情中，也是需要理智的，懂得分析情感，懂得去筛选痛苦的回忆。

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