女娲社区｜男性过度手淫的危害有哪些……

　　从“节欲保精”、“手淫伤身”到“手淫有益论”，从古代到今日，人们对自慰的态度越来越开放，也有越来越多人支持“自慰有益健康”的理论。不过，广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任周少虎表示，自慰始终是弊大于利，非必要不要轻易尝试。

　　“门诊上的病因分析发现，过度手淫可能引起早泄、勃起功能障碍（ED）、前列腺炎等问题。”周少虎表示，性冲动从发生到完成，生殖器充分充血，经历了紧张到释放再到消退的过程，消耗了一定的能量。内分泌、性神经也参与了这一过程。神经系统反复受刺激容易由过度兴奋转为抑制，导致早泄、ED。生殖器的过度反复充血的过程容易导致腺体抵抗力下降，引发局部炎症，带来前列腺炎。由于生理结构不同，女性自慰时需要借助一定的器具，消毒、安全十分重要，使用不当的器具自慰有感染风险。“有女性用笔为工具，通过尿道自慰，结果引起膀胱炎。”周少虎表示，女性过多的自慰也容易引起充血过度，带来盆腔炎和其他生殖道炎症。另外，无论男性还是女性，过度的自慰行为，习惯了强度大、频率高的自慰，容易导致婚后性行为难以达到满足，出现男性不射精、女性难以达到高潮的问题。

　　当然，没有必要因此恶魔化自慰。对于无法达到正常的性行为，而性冲动比较强烈时，可以适当通过自慰解决生理问题，这种做法比硬忍住性冲动无法释放更好。医生建议，最好控制在每月2-3次以内。

　　手淫过度怎么办？

　　手淫过度就需要防治。如果恣意手淫，沉浸于色情，必然荒废学业，损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。防治手淫关键在于以下几点：

　　1、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

　　2、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

　　手淫过度有哪些危害

　　1、无论是精神状态，还是注意力都会产生不好影响。如上班，或上课时会经常闪现性幻想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力，记忆力等。还会经常伴有失眠，多梦等症状。损害精力，容易疲劳，浑身无力。

　　2、经常手淫，易产生前列腺炎的疾病，平时我们经常听说阳痿，早泄，腰酸无力，还有就是性一能力大不如以前，其实这与前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手淫。

　　3、经常手淫者，还会损害发育，容易导致身体瘦弱。在性格方面，这类人比较内向自卑，消极懦弱，而且行动可能有点猥亵。

　　4、过度的话，还会损害脑力，头脑昏沉。

　　如何才能克服自己手淫的习惯呢？尤其是青少年，应该减少这方面的不良刺激，不要去看一些色情影视片或者是色情的图片、书籍。此外，应该尽量培养自己的良好兴趣与爱好，这样就可以通过丰富多彩的生活来把性能量消耗掉。

　　男人们需要手淫来解决自己的生理需要，有些男性手淫已经成为一种嗜好和习惯，手淫过度容易导致前列腺炎。

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