女娲社区｜哪些女人容易痛经你们要多注意了……

　　哪些女人容易痛经呢?下面小编就和大家一起认识下这些女人有什么特点，希望对大家有帮助。

　　哪些女性易痛经?

　　1、过敏体质

　　除了经期过度劳累、紧张、寒冷外，过敏体质的人士也更容易有痛经。

　　2、做过多次人流

　　人工流产手术在两次以上或宫腔操作过频的女性，容易引起粘连炎症而导致痛经。

　　3、已经上环

　　子宫内放置避孕环的女性，其子宫内膜组织前列腺素生成量增高，会导致痛经加重。

　　4、爱吸烟

　　喜欢抽烟的女性也容易痛经，而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加，因为吸烟常会造成血管收缩而导致缺血产生疼痛。

　　5、私生活不洁净

　　在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够;过早开始性生活的女性。此外，有很多性伴侣的女性容易发生妇科炎症从而引起痛经。

　　如何快速缓解痛经

　　1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

　　2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

　　3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

　　4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

　　如果你属于比较容易痛经的体质，那么在生活中就要做好护理工作，减少痛经的次数，女人才能更轻松。

标签：容易痛经的女人哪些女人容易痛经哪些类型的女人会痛经

文章id：2731 赞

————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识

女娲社区｜哪些女人容易痛经 你们要多注意了……