女娲社区｜4个方法可缓解女性性欲亢进……

　　性欲亢进是属于两性中的一种疾病，但是这个是有分为男女的。那么你知道女性为什么会出现性欲亢进呢？有什么方法可以缓解女性性欲亢进？

　　性欲亢进怎么办

　　一般认为，一个人的性兴奋和性行为在夫妻双方是满意的，虽然有增多现象，但没有不良后果，就不能视为病态。由于每个人所处的环境不同，尤其是很难区别正常的性欲与亢进的性欲，至尽尚无确切的判断标准。

　　1、制约脑海深处性念头

　　性欲亢进者频繁进行性生活，目的不外乎获得更多的性快乐。因此，必须先制约住性念头这个“源头”。具体方法是：强迫自己静下心来，认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识。主动与配偶交流，请求给予监督。每当性念头降临时，可默默叮嘱自己远离这样的念头；如果无效，可以大声、反复对自己说“不”，强行将性念头压制住。

　　2、制约即时的性冲动

　　正常情况下，一旦出现性冲动，都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱，有时难以控制自己，故有必要临时采取一些措施：

　　1-1立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液；

　　1-2及时改变环境，如到街上去，或找亲朋好友谈心；

　　1-3及时去做一项平时喜爱的活动，例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等，转移自己对性冲动的注意力；

　　1-4及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，临睡前不妨用冷水浸足，这样可以减少性器官的充血程度，有助减少性冲动。

　　3、制约环境中的性色彩

　　日常生活和周围环境中，任何具有性色彩的事物与言谈，都可能成为引发性欲的导火索，必须尽力屏蔽掉，包括影视、书刊、图画、音响等。总之，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上，要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈，也要有意识回避对异性的关注，努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。

　　4、制约性生活次数

　　夫妻双方共同制定一个性生活计划，强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止，不宜过频或过少。比如，青壮年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。关键是必须有一个制约原则，绝对不能超过规定，否则配偶就必须加以拒绝。另外，绝对禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活，更不宜有婚外性事。

　　引起女性性亢进的病因

　　1、精神病

　　噪狂忧郁性精神病、周期性精神病削弱了患者的伦理道德观念，自然会表现出“性放荡”。

　　2、性心理障碍

　　女性性亢进是一种表现为性欲或体验性高潮能力出现病理性增强的性功能障碍，其表现是性欲反常，甚至行为放荡不籍，近乎失去理智。有人说，女性性亢进由精神因素引起，那些不正常的性刺激（包括受了淫秽书刊及碟片等的影响）和扭曲的性经历是造成性亢进的主要原因。其实，女性性亢进大多是由疾病而引起的。

　　3、癫痫和脑炎

　　癫痫和脑炎患者可以突然出现带有性释放性质的冲动性性欲和强烈的性兴奋。

　　4、肾上腺皮质功能亢进

　　肾上腺皮质功能亢进，可使男性性激素分泌增加，这也是女性性亢进的发病原因；同样，更年期的妇女由于卵巢内分泌功能衰退造成男性和女性性激素比例失调，也会使性欲增强。

　　5、脑损伤、脑瘤

　　创伤性或血管性脑损伤、脑瘤等。造成下丘脑和边缘系统功能障碍，脑的这些部分对性功能具有直接的调节作用，一旦受损，便可诱发性功能亢进。

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