女娲社区｜性教育要做好哪些内容 这些都不能少……

　　做好孩子的性教育工作可以说是每个家长的责任，那么性教育究竟要做好哪些内容呢?下面小编就来和大家了解下性教育必不可少的一些事，希望对大家有帮助。

　　如何做好青春期性教育

　　青春期性教育大体包括性生理、性心理和性道德三个方面。教育内容的安排与选择是以性生理知识为起点，性心理指导为特点，性道德教育为重点。通过性教育使青少年正确认识青春期身心发发展变化，注意保护身体，养成卫生习惯，培养他们具有良好的心理素质和道德修养，懂得自尊、自爱、自重、自强，具有自我控制能力，能正确对待男女之间的友谊，珍惜青春年华。

　　性生理主要讲解生殖系统的结构和功能，性的发育、月经、遗精等生理现象。通过讲解提高青少年对性的科学认识，消除神秘感。性卫生知识包括生殖器卫生、月经期卫生及性疾病的防治知识等。此外，还应该讲解性体育保健，例如，女性青少年不要因乳房发育增大而觉得难为情，继而采取束胸的做法，也不要怕身体长胖而长期节食、勒腰。并要注意摄取足够的营养来保证身体的健康成长。

　　性心理知识主要包括月经、遗精的心理准备，频繁手淫的心理危害，与异性相处的正确态度等。人到青春期，由于内分泌的变化，常常表现为情绪容易激动，心情烦躁，爱发脾气，尤其是少女在月经期间激动情绪表现得更为突出。所以，青少年应该有心理准备，要用理智控制自己的情绪。

　　性道德教育主要包括共产主义性伦理知识、性的法制观念、防止犯性罪错等，使青少年懂得并能自觉地遵守社会关于性的道德规范和法制规范。使他们认识到性道德是个严肃的社会问题。

　　总而言之，青春期性教育是很重要的一个阶段，对于很多青春期的孩子来说，如果这个时候没有为他们树立正确的性观念，那么就会导致狠毒悲剧的发生，让大家的人生蒙上一层阴影，因此希望大家能够正确认识了解。

　　青春期保健要做好

　　1、保持旺盛的精力，注意劳逸结合。刻苦学习，积极动脑，注意休息，善于调剂。

　　2、加强营养和锻炼。注意饮食调节，多吃些鱼、肉、蛋、蔬菜、水果及杂粮，生活有规律，多参加体育活动。

　　3、戒绝烟酒。烟酒中的有害物质会损害脑细胞，使大脑机能衰退，智力下降，甚至会使生殖细胞变性而影响下一代。

　　4、注意脸部清洁。青春期脸上长“痤疮”，不要用手去抠或挤，以免感染或留下疤痕。常用温水洗脸，勿用多脂的化妆品。

　　5、保持性器官卫生。男女青年都要注意清洗外生殖器，勤换内裤。

　　6、注意保护嗓子。注意保暖和营养，防止感冒，不吃刺激性食物，不大喊大叫，以免引起嗓子嘶哑。

　　大家现在对性教育的内容是不是有了一定的了解了呢?当然还要帮孩子做好成长过程中的保健工作，让孩子身心都能全面地发展，只有这样孩子才能变得更优秀。

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